Em được 14w rồi ạ gần đây em ngủ hay bị giật mình. Khó ngủ lại được, có mom nào bị như v kh ạ

Dạo bộ, nghe nhạc, ngâm chân nước ấm trước khi khi đi ngủ xem m ạ

mom uống sữa ấm trước ngủ 30p, ngâm chân nước nóng xem

Có Mom,khi bầu bì đủ kiểu hết lun ak