Em mới được 5w thoi mà nghén quá mng ạ , ăn gì cũng ói ra hết 😥 có cách nào bớt nghén hông mấy chị

Tham khảo nha m. Chia thành nhiều bữa trong ngày. Ăn/uống những thực phẩm có chứa gừng cũng giảm được chứng nôn ói. Ăn bánh mì, bánh quy. Uống nhiều nước. Tránh xa các loại thực phẩm kích thích dạ dày như: chất béo, đồ chiên, đồ có mùi khó chịu