Các mẹ ơi cho em hỏi em bầu 12w mà ăn gì vào cứ bị nghẹn lại ở cổ họng và nôn ra hết. Phải làm sao

Chia nhỏ bữa ăn thành 6 bữa. Hạn chế ăn nhiều dầu mỡ để tránh bị khó tiêu. Nên ăn thanh đạm và giảm gia vị lại. Uống đủ nước mỗi ngày nha mom. Chúc mom có thai kì khỏe mạnh nhé