Nên uống thực phẩm chức năng loại nào ạ ???

Các mom cho em tham khảo với ạ. 3 tháng đầu bsi khuyên nên uống bổ sung Acid Folic. Vậy e nên uống loại nào trong 2 loại này ạ??? E đi 2 phòng khám kê 2 loại khác nhau ạ.