thực phẩm bổ sung

Các m cho mk hỏi chút. Chẳng là mk bầu đc 6t đi khám bs kêu giai đoạn này chỉ cần bổ sung vitamin với sắt thui còn canxi thì phải t3 mới cần. Khi mk mua sắt vs canxi thì họ tư vấn là phải bổ sung canxi ngay từ đầu. Vậy các m cho mk xin ý kiến với