Sino naka try dito?

Inom ka ng lactulose stool softener yun. Yan ang binibigay sakin ng OB ko para hindi mahirapan saka dulcolax na suppository pero dahil may hemorrhoids ka hindi pwede ang suppository sayo. Pero consult your OB muna bago mag take ng kahit anong gamot.

kain ka po madalas green leafy veg. tapos hinog na papaya or dragon fruit mmy tapos more water ka po .

Inom ka ng prune juice sis very effective sakin yun.

inom ka ng maraming tubig pagka gising sa umaga