39weeks and 5 days

Sa sitwasyon mo, maaaring subukan mo ang mga sumusunod na paraan upang maipabukas ang cervix at mapabilis ang pagpapanganak: 1. Subukan ang mga natural na paraan tulad ng regular na paglalakad tulad ng ginagawa mo, pagyoga, paglanghap ng malalim, at pakikipag-ugnayan sa iyong partner. 2. Maaring subukan ang acupressure points na pinaniniwalaan na makakatulong sa pagbukas ng cervix. Maaari mong konsultahin ang isang professional sa acupressure para sa tamang teknik. 3. Pagkaing naglalaman ng mga pagkaing mayaman sa vitamin C at vitamin E tulad ng prutas at gulay. 4. Pag-inom ng raspberry leaf tea na pinaniniwalaan na makakatulong sa pagpapalambot ng cervix. 5. Konsultahin ang iyong doctor o midwife upang magtanong ng iba pang mga rekomendasyon o posibleng proseso upang mapabilis ang pagbubukas ng cervix. Mahalaga na magpatuloy kang magtanong sa iyong healthcare provider para sa tamang impormasyon at suporta sa iyong proseso ng pagpapanganak. Paminsan-minsan, ang tamang suporta mula sa mga propesyonal sa kalusugan ay maaaring makatulong sa iyo na maibukas ang cervix at makaiwas sa pagiging overdue sa iyong pagbubuntis. Magpatuloy ka sa pagiging positibo at maghintay ng tamang pagkakataon para sa iyong kapanganakan. Sana maging maayos ang iyong panganganak! https://invl.io/cll7hw5

Ako 37weeks palang hirap din sa pag tulog

makipag Do kay hubby mommy.

Pineapple juice mi at squat