mom nên ăn chia nhỏ bữa, tập trung thực phẳm chứ protein và đạm, ăn thịt rau canh cá rồi hãy ăn cơm, 1 ngày có thể ăn 1 quả trứng gà luộc hoặc vịt lộn, uống sữa tươi ko đường để dinh dưỡng ít vài mẹ mà tập trung vào bé nhé mom. mình đang áp dụng cách này từ đầu thai kỳ trvia e bé dư kí
Mình 2 đứa toàn ăn vào con , chắc cũng tùy người hay sao đó, Mình ăn cơm cũng ít và hay đói, ăn k vô chỉ uống nhiều nước sôi để nguội, trà nóng, hoặc cf sữa đá, cam vắt, nước tắc tươi, dừa tươi, mình thích ăn trái cây và bánh trái, bạn thử xem sao
Ráng ăn hột vịt lộn, uống sữa ko đường nhiều và ăn yến nè b