sama bun,aku juga lagi ngejar bbj ini ngejar banyak banget lagii padahal tiap hari juga nggak pernah absen vitamin,telur rebus 3x sehari,susu Prenagen malah rencana beli peptisol itu bun tapi masih tanya" dulu kira" ngaruh nggak buat bbj
makanin alpukat , sehari 2 buah Sama telur rebus 4butir
protein hewani
Viia