Sembelit pada ibu hamil

Cara mengatasi sembelit pada saat hamil gimana ya bund?

Rieska Setyoriny

Ibu hamil

7 Tanggapan

Aku kemarin juga gitu bun terus aku makan buah jeruk kalo abis makan sama makan buah naga satu buah satu hari alhmdulillah sekrng udah ga sembelit lagi

coba konsumsi yoghurt bund, aku waktu itu jg sembelit parah sampe lemes, tp pas konsumsi yogurt ga sembelit lg walaupun ga setiap hari BAB

Makan buah dan sayur, air putih minimal 2L sehari Buah misalnya pisang matang, pepaya matang, buah naga

Irtifa Fidiasari

Pisang mengandung serat larut yg berfungsi utk melancarkan BAB bund dan pisangnya yg hrs bener2 matang (kulit bintik2 dan agak layu tp bukan busuk) sama klo bunda mkn serat wajib diimbangi air putih yg banyak karna itu yg melancarkan BAB jg. Klopun pepaya jg hrs pepaya bener2 mateng ya bund, pepaya stengah mateng bahaya jg getahnya bikin kontraksi

makan mangga mateng, atau sayur kangkung, pepaya, itu ampuh banget ke saya

ernywan2302@gmail.com

Saya g ampuh bun 🥹

saya setiap hari makan buang mangga Alhamdulillah tidak sembelit

mnum air putih, mkan sayur,,,

makan apel bun

Buka di aplikasi