Kram perut saat hamil apakah hal biasa?

selama tm 1 saya juga sering kram bun sampe lemes.. tapi selama tidak flek kata dokter tidak apa2 bun aman.. kalo saya disaranin dari pinggang sampe ke ujung kaki harus lebih tinggi dari badan bun (diganjel bantal) perutnya sambil di kompres air biasa (bukan air es atau bukan air hangat). saya terapin itu terus bun tiap lagi kerasa kram, alhamdulilah membaik