Cara menaikan hb darah

Untuk menaikkan kadar hemoglobin (Hb) dengan cepat, ada beberapa cara yang bisa kamu coba. Pertama-tama, pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya zat besi seperti daging merah, hati, sayuran hijau, dan kacang-kacangan. Mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C juga sangat membantu dalam penyerapan zat besi. Selain itu, suplemen zat besi bisa jadi solusi praktis untuk meningkatkan kadar Hb. Jika kamu sedang hamil atau menyusui, sangat penting untuk mendapatkan suplai nutrisi yang cukup. Bisa coba produk suplemen yang tepat di sini: https://shope.ee/5fSnMnSlux. Jangan lupa untuk cek kadar Hb secara rutin dan konsultasi dengan dokter jika diperlukan. Semoga cepat membaik ya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR