Hamil 37 week

Untuk memancing kontraksi sebelum HPL, ada beberapa cara yang bisa dicoba, ya! Salah satunya adalah dengan beraktivitas secara teratur. Cobalah jalan kaki atau melakukan latihan ringan seperti senam hamil. Ini bisa membantu mempersiapkan tubuh untuk persalinan. Selain itu, beberapa ibu juga menemukan bahwa hubungan intim dengan pasangan dapat merangsang kontraksi. Ada juga yang merekomendasikan untuk melakukan pernapasan dalam atau relaksasi untuk membantu tubuh lebih siap. Pastikan juga untuk tetap terhidrasi dan konsumsi makanan yang bergizi. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau bidan tentang cara yang aman untuk memicu kontraksi. Ingat, setiap kehamilan itu unik, jadi apa yang berhasil untuk satu orang belum tentu berhasil untuk yang lain. Semoga semuanya lancar ya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR