mual

Mkan sering dg porsi kecil bun..ato ngemil biskuit aja sma buah.. buahnya dr kulkas bun biar dgin lbih seger.. dkit2 aja mkannya.. hindari karbo dlu, gnti pke sereal/oatmeal.. obat mualnya jgn lupa diminum min 15mnit sebelum mkan. Byakin istrhat aja..