asi yg kluar klihatan encer itu dinamakan foremilk. ada tipe yg setelah lama asi keluar, baru muncul hindmilk atau asi yg kental.. bs di searching tentang foremilk dan hindmilk biar lebih paham. dan kalau ada yg blg asi kita encer, gak baik buat bayi jgn percaya. 😊
minum susu kedelai dan makan kacang kacangan bun
Makan sayuran bun, direbus² aja
banyak2in makan2 yg bergizi bun
mungkin bisa membantu bun
Desy Natalia