Susah bab
Cara efektik selain pepaya sama yakult buar bisa bab gimana ya, sampe ngejen2 kebelet tapi susah Aman ga sih ngejen gitu
Kalo saya cocok pepaya, kalo minum yakult bab nya malah sakit/keras. Lebih baik jangan ngejen bun nanti keluar darah
sama kya aku bun. udh mkn pepaya mnum yakult obat sirup dri dokter mkn sayur byem mkn buahan ttep aja keras ๐
pke mikrolax aja, gk boleh ngeden terlalu keras soalnya nanti tambah sakit & gk d anjurkan sama bidan..
pake microlac bun, kmrin q pas periksa rutin jg konsul sama bu bidan kalo susah BAB trs dksh microlac.
minum air putih yg banyak, makan buah banyak banyak & jangan ditunda klo dah kerasa mau pup.
iya bun sama, sudah berasa ingin bab. tapi susah. ga brani ngejan terlalu keras. takut.
jgn suka ngejan bun, mending rutinin minum air hangat pagi, dan makan serat jg
saya makaannya agar2 bun.. seratnya bnyak jd gampang bab..
Perbanyak minum air putih, makan buah, dan sayur.
banyakin makan pisang bun,q juga iya
