Các mom có cách nào để giảm nghén kh ạ

bí quyết của mình là ăn để lấy sức ói thôi, chứ chả có thuốc gì làm giảm nghén, mà nếu có thì thuốc đó cũng có nguy cơ tiềm ẩn (bạn mình tiêm và sau đó bị sảy đó ạ).

E bầu bé t2 nghén quá trời e ăn sữa chua,trái cây, uống sữa tươi không đường thấy cũng ổn 😂