Bạn đã thử viết một cuốn nhật kí về thực phẩm bạn đã ăn chưa?

Các thông tin bạn ghi lại trong nhật ký thực phẩm của bạn sẽ giúp bạn và bác sĩ gia đình của bạn thiết kế một chương trình ăn uống phù hợp