minum vitamin2 kehamilan jgn sampai lupa ya bun.. biasanya krn kurang salah satu asupan nutrisi makanya suka sakit/kram.. aku kalo lg kelewat ngga minum kalsium, bisa langsung berasa jompo. pinggang sakit, ngga bisa membungkuk.. bahkan mau wudhu aja sakit pinggangnya..
rendam air hangat bun dan senam hamil
kaku kaya kram ya bun ?
iya bund kl misalnya maw digerakkan rasa kyak orang lumpuh g berdaya beberapa detik..
Rania Wulandari