Minta solusinyaa bundaaa

Bundaa mau tanyaa biar tambah pembukaan gimana ya. pas kontrol udh pembukaan 2, terus pas mlm nyaa hb sama suami keluarr lendir campur darah tapi cmn ngerasain muless biasa ajaa.. Blm ngerasain mules hebat, dan skrg udh mau 2 hari.. Udh jalan2 olahraga jongkok2 sujud pas solat.. Gimanaa ya bunn biar cepet kontraksi lagi sama nambah pembukaan.. Jadi worry nih bun.. Mintaa solusi nyaaaaa.. Tolong acc admin#seriusnanya