Agar lahiran normal

Bunda yg udh pengalaman bagi pengalaman nya dong bun, gimana biar bisa lahiran normal tanpa dijahit bunda#firstmom

Menantikan saat menjadi ibu

1 Tanggapan

Tulis tanggapan

Harus bikin perineumnya elastis kak, kl aq termasuknya kaku, 2kali lahiran jait semua, tp kan di bius, jadi minim rasa nyerinya. Kl yg ketiga ini, aq mau pijat perineum mulai 36w, lebih banyakin lagi air putih dan sayuran hijaunya, biar kulitnya lebih elastis. Sering senam yoga, senam kegel terutama

1 Tampilkan komentar lainnya

diniraharja

Diva di rumah of 2 pahlawan super pesulap

3mo ago

Yoga gitu bun? Boleh, utk olah napas, tp kl yg pijat perineum blm boleh

Home Grup HPL: Oktober 2024 bunda_yg_udh_pengalaman_bagi_pengalaman_nya_dong_bun_gimana_biar_bisa_lahiran_no