kram tangan dan kaki

Bunda² sharingnya dong boleh ya,,, Usia kehamilan aku sekarang memasuki 32week,,,kenapa kalo setiap bangun pagi tangan dan kaki suka kram ya??? Terkadang tangan gak bisa buat ngepal atau genggam,,apakah itu wajar bund??? Adakah yg sama seperti saya