stamina busui

Bunda sedikit curhat ya! Bunda aq habis lahiran udah dapat 2bln,klo pagi bangun tidur kaki nyentuh ubin rasanya krenyeng2 n lutut klo buat naik turun tangga kyk gk kuat,padahal sebelum lahiran fine2 aja n kolesterol pun normal,kira2 bunda2 ada yg sama gak kayak aq? Dikasih apa ya bunda biar tetep fit terus gak kayak itu