Kontraksi Palsu

Bunda saya sekarang sedang hamil, usia kehamilan 37w6d tapi sudah 1 minggu ini sering kontraksi palsu,sudah cek ke dokter dan 2 kali masuk bolak balik UGD untuk memeriksa apakah ada pembukaan ternyata belum, karena masih masuk kategori kontraksi palsu atau belum berpola, Ada gak bunda2 disini mengalami hal yg sama? Dan apa yg bunda lakukan kalau lagi kontraksi palsu?