Cara mencegah dan Cara Mengatasi Baby Blues

Dear bunda Atin Terima kasih pertanyaannya Bunda apabila mengalami perasaan putus asa dan seperti ingin meninggal, hal tersebut perlu diwaspadai terjadinya baby blues atau bahkan sudah mengarah ke depresi pasca melahirkan. Apabila terdapat gejala ingin menyakiti diri sendiri atau bunuh diri, bunda sebaiknya bercerita kepada suami dan orang terdekat mengenai hal tersebut, istirahat yang cukup, jangan menyendiri, dan konsultasi ke psikolog atau psikiater. Semangat ya bunda, perbanyak berdoa dan makan makanan bergizi, semoga bunda tetap semangat untuk menjalani hidup Sehat selalu ya bunda

Dear bunda Dhea Terima kasih pertanyaannya Baby blues adalah gejala yang dialami oleh ibu yang baru melahirkan misalnya sering sedih, sering menangis, cepat merasa lelah, merasa kecemasan yang berlebihan, mudah tersinggung, perubahan mood, dll. Hal ini dapat terjadi akibat perubahan hormon pada ibu melahirkan, kurang tidur, kelelahan terus menerus, ataupun kurangnya dukungan dari orang terdekat. Apabila mengalami gejala tersebut, sebaiknya bunda meminta pertolongan dari suami dan orang terdekat untuk membantu, misal membantu menjaga bayi agar bunda dapat beristirahat, mandi dan membersihkan diri, makan makanan bernutrisi, serta berpikir positif. Apabila bunda membutuhkan bantuan profesional, maka bunda dapat konsultasi dengan psikolog ataupun psikiater mengenai hal tersebut Semoga membantu ya bunda