Bantu Sharing

Bunda mungkin ada yg sudah pengalaman seperti ini ga? hpl besok tp janin belum masuk panggul blm ada tanda kontraksi jg namun krn rasanya otot kaku linu jd sakit kesulitan utk jalan kaki, jongkok berdiri, squat. apa yg bisa saya lakukan agar persalinan bisa normal lancar krn agak khawatir pembukaan lama dan klo misal nanti kerasa kontraksi tp janin blm masuk panggul itu gmn apakah janin akan masuk panggul menjelang lahiran? mohon sharingnya, trimakasih