Bunda mulai senam usia kandungan berpa Minggu... #seriusnanya

diatas 20w bund kalo mau senam/yoga hamil. tp ttp konsul dulu ya pastikan kehamilannya ga bermasalah. soalnya kalo lemah biasanya ga disarankan olahraga berat spt yoga/senam, misal kasus plasenta letak rendah/previa

rata2 kalau di tempat senam2 itu di atas 20w...

dulu saya d suruh dokter pas 32 week bun

aku waktu TM2 , bunda.

gak pernah senam

35 week