Bolehkah ibu hamil pijat? Atau akankah berdampak sama debay?

Bunda, mau tanya usia kandungan saat ini 34weeks bagian pergelangan paha seperti kejetit syarafnya itu pertanda normal atau gimana? Soalnya mau pijat tapi bimbang kalau mau jongkok atau berdiri sakit udah beberapa hari juga ga ilang”