Minta solusi bunda

Bunda², mau tanya aku hamil 5 minggu, mual nya lumayan parah banget tiap subuh sampe sore, saking mualnya sampe ga bisa aktivitas sama sekali, berdiri sebentar juga pusing banget, mual juga, makan cuman dikit² aja, baru bisa makan santei itu malem aja, ada solusi biar ngurangin mualnya ga bundaaa? Soalnya ngerasa punya rasa bersalah kalau ga makan takut janinnya kenapa kenapa🥲