Kaki kram saat tidur

Bunda" knp semenjak hamil jadi sering ngalamin kaki kram saat tidur... Misalnya mengganti posisi kaki tertekuk ke lurus... Saya udh 3 kli ngalamin kaki kram ...jadi kya otot ketarik gitu ... Sama tungkai kaki belakang setiap habis bangun tidur tuh sakit...sama klo abis s Duduk lama... Nanti klo udh buat jalan mah...udh reda sakitnya Apa ada yg pernah ngalamin?#pregnancy #bantusharing #theasianparentph

MasyaAllah Tabarakallah " Prospective Mother"

12 Tanggapan

Tulis tanggapan

setiap malem saya juga ngerasain, apalagi pas bangun tidur, sakit semua kaki, pundak, jari" usia kandungan saya udh 34minggu

MasyaAllah Tabarakallah " Prospective Mother"

4y ago

klo saya ..nggk tiap malem sih kram... cuma bbrp waktu aja...lg kaku aja kli ya ototnya.. mungkin sblm tidur work out dulu ya bun...hehehe... bunda udh 34 minggu...bentar lg udh mau launching dedenya... semoga dilancarkan ya bun..persalinnanya..Aamiin

di coba jln pagi 15 mnt bunda, dan coba tdur kaki ya di ganjal bantal,, kaki lebih tinggi dari kepala,,

1 Tampilkan komentar lainnya

sedang mengandung

4y ago

kalau ga minta tolong pijitin suami,,😂🤣

coba bun,tiap pagi rutin olahraga misalnya olahraga jalan kaki biar otot kakinya gak keram lagi..

MasyaAllah Tabarakallah " Prospective Mother"

4y ago

olahraga...insyaallah rutin tiap pagi... wlaw sebentar... kyanya sblm tidur juga hrus olahraga juga bun...hehehhehe😁

aku juga ngalamin bun dari pertengahan TM 2 sampek TM 3 😁 dibuat jalan udah gak kram kaki

1 Tampilkan komentar lainnya

Ibu hamil

4y ago

iya bun tiba tiba kebangun udah teriak teriak kram kaki. belum lagi mau ganti posisi tidur tulang kemaluan juga ngilu

gag cmn 3x 4x mlahhh sring bgttt hmpr tiap hari mlahh klok kram kaki

1 Tampilkan komentar lainnya

sedang menanti menjadi seorang ibu

4y ago

iya kalikkk ya😅

sama aku juga 😣 usia kehmilan brpa week bund?

1 Tampilkan komentar lainnya

sedang mengandung

4y ago

sama bund aku juga gtu, tiap malam aku olesin hot cream sblm tdr di betis di kaki ditlapak kaki agak enakan sih bund

kekurangan kalsium bisa jadi bun..

MasyaAllah Tabarakallah " Prospective Mother"

4y ago

bisa jadi...hehehe...

up

up

up

Home Seputar Kehamilan bunda_knp_semenjak_hamil_jadi_sering_ngalamin_kaki_kram_saat_tidur_misalnya_meng