Mengecilkan perut buncit pasca lahiran secar

hamil.pertama lalu aku naik 19 kilo moms. lahiran sesar... karena aku ngurus anak sendiri dirumah dan nyusuin langsung badan kembali sendiri.

senam pasca melahirkan, tp start 6mggu stelah lahiran. bisa intip yutub : bidankita / kriwilife / ig dokter ila (ila.nurlailatulf)