Makanan anti mual trimester pertama

Bunda-bunda punya rekomendasi makanan yg gak bikin mual buat trimester pertama gak? Sayang kalau tiap habis makan makanannya keluar lagi krn mual. Atau ada rekomendasi buat ngurangin mual muntahnya gak ya bun? Bingung makannya apa 😞#seriusnanya #firstbaby