Gimana sih cara Ngatasin sakit pinggul saat hamil

Bunda bunda disini ada ngga sih waktu hamil tm 1 dibagian panggul tengah sampe boko**(maaf) bila dipake tidurr rasanya sakit bgt kyak kesleo gt 😌wajar nggak sih bun? #seriusnanya #jangandibully terimakasih yang sudah mau jawab 😊