perawatan pasca lahiran

Bunda, apa saja sih yg kita konsumsi pasca melahirkan? Saya tinggal sama nenek, ibu say jauh di sumatra, kan kalo orang dulu itu obat nya tradisional seperti jamu tertentu utk membersihkan rahim, terus kapur sirih dan perasan air jeruk nipis di oles ke perut sebelum di pakein stagen dan gurita katanya buat perawatan agar perut nya naik lagi Nah, masalahnya aku ga ada yg bisa ngurusin gitu2an bun karna suami jg ga ngerti . Apakah ada obat minum dan salep oles perut yg udah praktis gitu bun? Sumpah aku sama sekali ga kepikiran perawatan pasc lahiran. Yg kupikirin setelah lahiran cuma gimana asi lancar.