Posisi tidur yang aman untuk ibu hamil

sebenernya ya bund 13w kan perutnya msh kecil ya, tdr telentang jg gpp. yg lbh disarankan miring itu kalau sudah perutnya besar sekali krn pasti nanti akan sesak nafas krn bayinya neken kearah kita kan (tidur diatas perut kita) mekanisme badan sm bayi diperut itu pinter kok bund kalau memang pegel atau dirasa kurang nyaman posisinya pasti kita akan berguling sendiri ke kiri, kanan atau kembali ke posisi telentang wlpun kita tidak sadar(dlm kondisi tidur) bayi pun sama, kalau dia dlm kurang oksigen pasti dia akan bergerak sebisa mgkn spy ibunya pindah posisi tdrnya. ya paling sering reflek yg terjadi di tubuh pas tdr, ky tbtb perut gatel pasti sadar ga sadar kita tdr sambil ngegaruk kan. contoh simpelnya gitu bund jd jgn pusing atau overthinking mslh posisi tdr doang, lbh baik ditambah ya bund pengetahuannya dg sering nonton edukasi video2 dr obgyn atau bidan 💪

pake bantal hamil bun, jd bantal yg diblkg punggung mengganjal punggung dan kita miringkn perut kita, badan bagian atas bisa ditelentangin, jdi ga akan ganggu bagian perut n debay, aku jg gtu, klo miring tangan sm dada sakit krna keteken trs, smnjk ok bantal hamil alhamdulillah tdr lbh nyaman

Di anjurkan tidur miring kiri bun,. namun baiknya tidur miring kanan kiri bu ,klo terlentang akan mengurangi oksigen ke babynya,.

masih 13 minggu senyamannya bunda aja posisinya.