PCOS YANG BERHASIL HAMIL
Bunda adakah yang pcos dan berhasil hamil? Bagi tipsnya dong bund #SeriusTanya #Sharing_dong_Bund
saya bun PCOS, harus rutin konsul bun minimal 6 bulan sekali ke dokter kandungan. soalnya kalo PCOS beda2 sih ka. aq termasuk d hormon yg ga stabil, banyak sel telur tpi kecil2. haid q bener2 ga normal, kadang 3 bulan sekali, sekalinya kluar darah 1 bulan full. pas konsul aq d saranin diet, olahraga, makan seafood d kurangin, kurang2 in makanan yg berbahan dasar tepung atau aci acian. kaya bakso, seblak2 gtu. nasi putih d ganti beras merah. saya jalanin nya 1 tahun lebih sampai haid saya normal dan lancar.
Baca lagisaya pcos Alhamdulillah bisa positif hamil sekarang udh jalan 6 week,kalo saya kurangi makanan manis, tepung2an, junkfood, konsumsi asam folat dan vitamin D, rajin konsumsi buah dan sayur, saya konsumsi toge hampir setiap hari,dan saya juga ikut bimbingan promil ovutest Alhamdulillah atas izin Allah berhasil?
Baca lagiaamiin ya Allah ?
saya bkn pcos tp waktu itu pernah di diagnosis sel telurnya kecil. saran saya olahraga rutin, diet jauhi makan2an kurang sehat, tepung2an, gula garam micin, ayam broiler. sama kemarin sempat minum vitex berry dan cinnamon itu bagus utk hormon dan pcos
iya Bun terimakasih sarannya..
Klo temen saya diet bun, trs hamil
nasi d ganti nasi merah, kadang pagi2 sarapan oatmeal. klo makanan diet bisa d cek d google ka, konsumsi buah2an yg bisa ngebantu promil, misal kurma muda, semangka gtu ka. olahraga jga, ngebantu banget. kaya lari pagi2 atau sore hari. tpi paling ampuh nih mbak olahraganya jalan kaki setiap hari minggu misalnya. kalo makanan kurangin jung food, minuman soda. balik ke real food ka.
Bermimpi menjadi orangtua