gymball/birthball

Bunda, Ada yang pakai gymball/birthball selama hamil? Klo iya, mulai pakai saat usia kandungan brp ya, dan mulai senam hamil/yoga di usia kandungan brp?

novia nasution

new mom

1 Tanggapan

Tulis tanggapan

Aku pake gymball waktu 33w bund buat pelvic rocking. Tp dr TM 1 atau 2 pun boleh pake gymball tp ga boleh utk pelvic rocking. Gerakan aman pake gymball utk TM 1 atau 2 bisa cek di YT. Kalo yoga boleh kok mulai usia 22w keatas.

1 Tampilkan komentar lainnya

Irtifa Sari

Mama

4y ago

Iya bund gpp pakai gymballnya bisa utk yoga nyontek YT aja bund panduan gerakannya. Tp klo utk pelvic rocking pastikan kepala dekbay udah dibawah bund, soalnya klo sungsang ga boleh.

Home Seputar Kehamilan bunda_ada_yang_pakai_gymball_birthball_selama_hamil_klo_iya_mulai_pakai_saat_usi