Hamil 11 minggu

Bunda2.. Saya mau minta saranya bund, kalau untuk mengurangi rasa mual dan muntah bagaimana ya bund.. Soalnya saya kerja kalau siang jd kurang nyaman.. Mau minum susu emesis tp bau susunya saya langsung mual bund Tiap hari selepas kerja saya baring di kasur karna rasa mual dan kepala pusing . Dan saya suka menahan muntah karna rasa sehabis muntah membuat saya mual terus bund..