?

Kalo saya.. Lagi cuci muka dan gosok gigi jongkok gak pke clana dlam, blom selesai gosok gigi udah bab.. lakuin gini karna ada dulu salah satu bunda yg katanya lama lama jongkok akhirnya bab.. Tapi lamanya senyamannya aja ya..

sama bund aku jga kek gtu, pdhl mnum air puth bnyk trs tiap mkn pasti ada sayur ny. ini lg coba makn buah2an bund. soal ny tiap mau bab jdi menakutkn, prnh skli mngkn trllu kuat ngeden jdi kluar darah bnyk bund.

Banyak minum air sama makan sayuran. Bantu minum yakult sama makan buah. Pagi2 perut kosong minum air anget 2 gelas full. Kalo saya sih langsung mules. Kalo ga mempan jg minum lactulax itu aman untuk bumil.

Kalo aku pas lagi jongkok mau bab lututnya aku pukul2 bun pake kepalan tangan, manjur sii kalo aku, tapi hati2 bun ngedennya jangan kuat2 banget yaa takut kontraksi ke dede 😉

Buahnya apa bund? Nggak smua buah melancarkan, ada yg justru bikin smbelit Apa sayuran hijau sudah? Apa cukup minum air putih? Apa suka nahan bab?

yakult bun.. sya juga pas hamil minum itu.. smpai mnysui pun kalau lgi sembelit atau ank lagi g bab lma sya minum yakult

Kalau saya dibuat senam atau renang bun Nanti bab nya lancar jayaaa Tapi ya minum air putih juga dan makan buah

Minum yogurth dan yakult. Kalau lambung bunda kuat minum perasan jeruk nipis atau lemon... Lancar car car car

Makan agar2 , minum yakult 1x sehari sama makan buah pepaya matang bun .. alhamdulillah lancar BAB nya ..

Sama saya juga ngerasain , minum Yakult aja . Jangan makan pisang .