Pembukaan 1
Bunda2 biar nambah pembukaan harus gimana dan ngapain??
Jalan cepet bun insyaallah cepet bgt nambah pembukaan nya. Kemarin aku juga gitu, dari pembukaan 2 ke 7 cepet banget cuma dibawa jalan cepet, pas mau duduk ketuban pecah masuk keruang bersalin di cek pembukaan 7 . Disuruh miring kiri gaada 3 menit pembukaan lengkap dan udah boleh ngeden. π€
Aku dl pas kontraksi msh dirumah smbl chat sama bidan.. Disuruh bidan minum wedang jahe.. Jd smbl sakit perut aku bikin wedang jahe, smbl mondar mandir.. Alhamdulillah cepet lahirnya..
tidur miring kiri ,terus jalan" bolak balik depan blkg rumh, jongkok kyk yoga..π
Main gymball/birthing ball. Pembukaannya jadi ceoet banget
banyak jalan, tidur miring kiri, jongkok & berdiri
Buat jalan,jongkok brdiri,tidur miring kiri,
Banyak jalan, stimulasi puting
Makan nanas, stimulasi puting
Jalan, goyang, makan kurma
jalan.. hb sm suami
Ibu hamil