cara agar asi melimpah

Saya makan pare mbak. Tumis pare, atau bisa dimakan pakai siomay, pernah beberapa kali di jus hasilnya setelah itu ASI tumpah ruah. Sebelum nyoba pare, saya pakai Fenucaps dan Legendairy tapi efeknya lebih cepat makan pare. Sekarang setelah ASI melimpah Legendairy dan Fenucaps nya masih konsumsi supaya hindmilk nya banyak.