Bunda2, permisi saya tanya nggih..
Kandungan saya akan memasuki 37w..
Saya banyak baca katanya usia kandungan segitu baiknya banyak jalan kaki, senam senam hamil yg ringan, tp juga membatasi aktifitas berat.
Tekanan darah saya stabil di angka 100an, kemarin kontrol 100/70
HB masih kurang tp mendekati normal, saya di 11.1
Nah pertanyaan saya, maksud hati sy ingin mengikuti tips tsb, sy byk jalan ringan, santai aja kalo pagi cari jajanan pagi, sore ya jalan jalan komplek aja, pekerjaan rumah tangga yg berat2 sy kurangi dan sudah dibantu suami dan Mama saya.
Senam2 ringan dg tutorial yutub sy lakukan dirumah cukup tertib, tp kenapa sy tetap merasa mudah lelah dan lemas ya?
Kira2 apa yg salah ya Bun?
Sy kepikiran aja kalo sy lemas dan mudah lelah gini kuat tidak ya lahiran normal, itu menjadi kecemasan saya..
Makan jg sudah sy atur utk buah sayur daging2an ikan2annya.. Vitamin rutin sy minum..
Ada tips mgkn dr Bunda sekalian?
Kondisi ini normal atau bagaimana ya?
Pinginnya yg fit, segar, energic gtu Bun, bisa ngga yah?
Terimakasih Bunda sayaang..
Adinda Rucita