7 weeks pregnant

bunda2 mau tanya.. kira2 utk kurangi mual dan muntah apaya?tp sy ga bisa minum jahe krna yang ada makin muntah. kira2 makanan apa yg bagus? kqrna sy dr mual minggu ke 5 sampe ke 7 aja udh kurang 2kg BBNya.. trimakasih