mengatasi sembelit

Bunda2 mau tanya dong gimana caranya mengatasi sembelit?saya hamil 10w susah bab terus kadang pup keras (maaf) dan udah coba minum Yakult rutin tapi tetep aja

1 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

Kalo udah terasa mw pup langsung buru2 nongkrong bun jngan sampe ditunda2. Trus bnyakin gerak kaya jalan kaki juga. Makan sayur n buah juga.