senam hamil

bunda2 dsni pada senam hamil ga ?? penting ga sih senam hamil??

sedang mengandung

35 Tanggapan

Tulis tanggapan

Tergantung kondisi kamu bun. Aku org yg males senam2 padahal aku orangnya gemuk. Tp krn bumil gampang capek jd aku gerak cm nyuci nyapu sm beresin kamar aja. Nah pas 36w ke atas aku senam hamil di rumah deh pake gym ball buat renggangin otot sm jalan pagi aja atau jalan ke mall. Kamu harus turutin kebutuhan tubuh kamu, kalo tubuh bilang 'harus olahraga' ya olahraga ringan aja asal aman. Kalo tubuh bilang 'capek ah nanti aja olahraganya' ya mendekati persalinan aja olahraganya bun.

Baca lagi

34 Tanggapan

Home Seputar Kehamilan bunda2 dsni pada senam hamil ga penting ga sih senam hamil