susah bab pada bumil

aku awal” hamil bun , kira” uk 8weeks . sampe bolakbalik igd karna gak bab 3hari 😭 setelah di ugd diksh obat pencahar dr anus alhamdulillah bisa bab setelah itu aku kapok jd tiap hr aku pasti konsumsi buah & sayur alhamdulillah skrg uk 20weeks gak alamin sembelit lg , insya allah gak ngalamin lg hehehe banyak” makan buah bun , apel merah & pir jgn minum minuman yg bikin perut kembung (kopi,teh,soda)