Kaki Bengkak

Untuk mengurangi efek bengkak di TM 3 yg disebabkan penimbunan cairan bisa dengan : tidak berdiri/duduk terlalu lama (dalam satu posisi dalam waktu yg lama), jangan duduk dengan kaki menggantung jadi pastikan telapak kaki menapak di lantai, tidur dengan kaki di ganjal bantal supaya agak lebih tinggi, kurangi konsumsi garam ya bunda💕