Kaki Bengkak

klo saya tiap tduran di ganjal kakninya dgn guling bund, dan setiap mlm pasti di pijitin kaki + telapak kaki, alhamdulillah stiap pagi enkan rasanya

Alhamdulillah saya 29 mggu gak pernak bengkak kakinya dan dak ada sakit. Kalo kata temen sya supaya gak bengkak kita mesti olahraga, minimal jalan bu.

klo aku sih pas tidur kakinya di ganjel pake bantal bun, jdi posisinya agak tinggi dri kepala, Alhamdulillah sekarang udh berangsur gk bengkak lgi bun

coba banyakin jalan pagi atw sore bun, alhamdulillah agak ngebantu. sy juga kadang bgitu klo tengah mlm tp aga mendingan sekarang krn udh mulai jalan pagi

aku 7 bulan kaki kelihatan bengkak tpi nggk bikin sakit ngilu dan masih bisa digerakkin jga kq nggk kerasa malah klo bengkak😅 klo pecah² emang iya sih

Klu saya buat ngatasin bengkak, kaki ditarok atas( bawah kaki bisa pkek bntal, atau ditempel ditembok, yg penting kalinya lebih tinggi dari jantung kita)

klo duduk kaki jgn ngegantung. bnykin jalan sya sja slama kerja aktif g prnh bengkak giliran cuti mnjlang lahiran bnyk rebahan malah jd bengkak 🤣

Jaln pagi bun, tanpa alas kaki,, sya uk 12 week smpe 20 week kemarin rajin jaln kaki Alhamdulilah kaki sya nggak bengkak bun, skarg uk sya 29 week 3 day..

saya gak ngalamin kaki bengkak, karna saya gerak kesana kesini ada aja kerjaan rumah yang di selesain. saya mah tipe orang yang gak bisa diam

bunda" wajar tidak ya, kaki Trasa sangat kram saat tidur ingin ganti posisi, dan terasa sangat sakit sekali sampai aku nangis,, kehamilan 29week