Kaki Bengkak

Klo lgi duduk nyender atau tiduran kaki nya ditumpu/diganjel pake bantal. Jadi posisi kaki lebih tinggi. Sambil minta pijit pelan2 sama suami bun

kaki ku sama bengkak bun d pke buat jongkok rasa nya kaki pada kenceng gtu..tpi tiap pagi sring jalan2 alhamdulilah skrg bengkaknya udh berkurang

Aq TM3 inj g terlalu bengkak, malah lebih bengkak waktu TM 2 bund, Skrg setiap mw tdr, kaki ku ganjel 2 guling bun.. Alhamdulillah ga bengkak lg bun

Naikin kaki ke dinding bun terus kitanya baringan di kasur.. tahan minimal 15 menit bantu ngurangin.. banyakin air putih dan kurangi konsumsi garam bun

aku tm ke 3 bun d saranin konsumsi b12 biar mengurangi bengkak kaki dan jgn lupa jalan santai tiap pagi min 20menit biar peredaran darah lancar

banyak minum air putih jalan santai kurangi garam kaki nya sering ganjal lebih tinggi dri badan saat rebahan rendem aer anget enak kayaknya bun

aku di kantor g pernah pakai sepatu atau sendal selalu telanjang kaki jalan kemana2. kecuali ada rapat atau breafing. krna lebih enak aja

alhamdulillah kaki g bengkak, jgn bnyakin duduk trlalu lama atw duduk dgn kaki ngegantung, minimal jlan pagi atw siang 30 mnitan atw skuatnya.

aku hamil jalan 7 bulan udh ngrasa aneh aja sama kaki dan tangan, kyk mau bengkak, soalnya hbs bngun tidur ngerasa agk gimana gtu sama telapak kaki

Kalau duduk jangan menggantung kakinya bund.. Harus di sandarkan... Di atas kursi dingklik... Aklau baring dtinggikan kakinya pake bantal..