senam hamil

bunda share dong yg suka senam hamil sendiri pas usia 6bln lebih.. kalo pake gym ball / birthing ball itu gimana yaa?? aku udah ada ini bolanya.. tp tiap dudukinnya blm lepas.. masih ngeri takut ngabeledug gitu ?

senam hamil
1 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

Aman ko itu Bun. Untuk gerakannya bisa cari di YouTube atau ig bidan kita. Kalo saya tiap abis makan suka begah suka maen2 diatas bola itu duduk2 aja ๐Ÿ˜

6y ago

Iyaa sama2 bund.. tp aku lebih banyak bacanya itu yg gymball hrs udh posisi di bawah kepalanya.. hhuu